Melatonin 0,29 mg 120 St 

Melatonin 0,29 mg vegan

Melatonin ist ein Schlafhormon, das bei Menschen mit einem gesunden Schlaf durch die Zirbeldrüse im Gehirn am frühen Abend produziert wird. Die Menge des Hormons ist einige Stunden nach Mitternacht am höchsten, danach nimmt sie ab und ist morgens bei einem gesunden Schlafrhythmus fast aus dem Blut verschwunden. Im Alter, bei Schichtdienst, Jetlag oder nach Erblindung kann der Körper eventuell nicht genügend Melatonin produzieren. Melatonin kann den Körper bei einem gestörten Schlaf-Wach-Rhythmus unterstützen.

• zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung und um die Einschlafzeit zu verkürzen
• optimale kleine Dosierung je Tablette zur individuellen Dosierung
• für eine vegane Ernährungsform geeignet

Jede Kapsel enthält 0,29 mg Melatonin 

Verzehrempfehlung:
Wenn nicht anders empfohlen 1 Kapsel 30 Min. - 2 Stunden (das ist individuell unterschiedlich) vor dem Schlafen gehen mit Wasser (ohne Kohlensäure) nehmen. Empfehlung nicht überschreiten. Für Kinder unter 12 Jahren nur auf therapeutischen Rat geeignet. Nicht empfohlen für Schwangere, Stillende, Epileptiker, Diabetiker. Nicht empfohlen bei gleichzeitiger Einnahme von Arzneimitteln, die auf den Hirnstoffwechsel wirken.

Zutaten:
Füllstoff: Cellulose, Hydroxypropylmethylcellulose/Kapsel, Melatonin

Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.